«Семь центров» — это мой авторский метод индивидуальной работы с чакральной системой.
Это не только диагностика. Мы соединяем беседу, медитации, молитвенные практики, регрессионную работу, внутренние образы, родовые темы и работу с эмоциональными состояниями.
Метод подходит тем, кто хочет расслабиться, лучше услышать себя, понять причины внутреннего напряжения и глубоко поработать с определённой сферой жизни.
Как начинается работа
Первая встреча посвящена знакомству, разговору и первичной оценке состояния семи энергетических центров.
На первой консультации мы:
- подробно обсуждаем Ваш запрос;
- рассматриваем Ваше эмоциональное состояние;
- определяем, с какой сферой жизни связано основное напряжение;
- смотрим состояние всех семи энергетических центров;
- находим центр, с которого лучше начать индивидуальную работу;
- составляем дальнейший план встреч.
Работа не обязательно начинается с первого центра и не всегда требует прохождения всех семи. У одного клиента запрос может затрагивать несколько центров. У другого основное напряжение может быть связано только с одним. В таком случае мы работаем именно с ним.
Я не использую одинаковую последовательность для всех. Направление и глубина работы определяются индивидуально после первой встречи.
Как проходят следующие сессии
Если после первой встречи требуется продолжение, каждая последующая сессия посвящается одному выбранному энергетическому центру.
Во время работы могут использоваться:
- направленные медитации;
- дыхательные и расслабляющие практики;
- молитвы;
- работа с внутренними образами;
- образ и символика розы;
- регрессионные техники;
- работа с воспоминаниями;
- исследование эмоций и убеждений;
- родовые и семейные темы;
- психологические упражнения;
- индивидуальные задания между встречами.
Методы подбираются под конкретного клиента, его состояние, запрос и готовность к определённой глубине работы.
Молитвенные и духовные практики используются только после предварительного обсуждения и с уважением к мировоззрению клиента.
Семь энергетических центров
ПЕРВЫЙ ЦЕНТР Муладхара
Связан с ощущением безопасности, устойчивостью, материальной опорой, доверием к жизни и правом занимать своё место.
В работе могут подниматься страхи, тревога за будущее, сложности с ощущением опоры и семейные темы.
ВТОРОЙ ЦЕНТР Свадхистхана
Связан с эмоциями, удовольствием, близостью, сексуальностью, творчеством и способностью принимать свои желания.
В работе могут рассматриваться запреты на чувства, стыд, сложности в отношениях, непринятие тела и подавленные желания.
ТРЕТИЙ ЦЕНТР Манипура
Связан с волей, самооценкой, уверенностью, личными границами, выбором и способностью действовать.
Здесь мы можем работать со страхом проявляться, зависимостью от чужого мнения, стремлением всё контролировать и трудностями в принятии решений.
ЧЕТВЁРТЫЙ ЦЕНТР Анахата
Связан с любовью, доверием, принятием, отношениями и способностью отдавать и принимать.
В работе могут проявляться пережитые потери, обиды, страх близости, трудности с доверием и непрожитые чувства.
ПЯТЫЙ ЦЕНТР Вишуддха
Связан с голосом, общением, самовыражением и правом говорить о своих чувствах, потребностях и желаниях.
Мы можем работать со страхом быть услышанным, привычкой молчать, сложностями в отстаивании позиции и запретом на собственное мнение.
ШЕСТОЙ ЦЕНТР Аджна
Связан с интуицией, внутренним видением, ясностью и способностью замечать происходящее без искажения страхами.
Работа может быть направлена на развитие внутреннего внимания, доверия себе и более ясное понимание ситуации.
СЕДЬМОЙ ЦЕНТР Сахасрара
Связан со смыслом, верой, духовными ценностями и ощущением внутреннего направления.
Здесь могут рассматриваться вопросы жизненного пути, потери смысла, доверия Высшему и связи между духовной жизнью и повседневными решениями.
Что может дать практика
- глубокое расслабление;
- лучшее понимание своего состояния;
- осознание эмоций и внутренних ограничений;
- определение сферы, которая сейчас требует внимания;
- возможность увидеть связь между текущим запросом и прошлым опытом;
- укрепление внутренней опоры;
- индивидуальные рекомендации для дальнейшей работы.
Результат у каждого клиента индивидуален. Метод не предполагает, что всем необходимо обязательно пройти работу со всеми семью центрами.
Для онлайн-встречи потребуется спокойное место, где Вас не будут отвлекать. Желательно использовать наушники и заранее приготовить воду.
Формат работы
- онлайн по видеосвязи;
- офлайн в кабинете;
- продолжительность первой встречи — 60 минут;
- каждая последующая встреча посвящается одному выбранному центру.
Важно
«Семь центров» — это авторская духовно-психологическая практика. Она не относится к медицинской диагностике, не устанавливает заболевания, не заменяет обследование или лечение у врача и не гарантирует конкретного результата.